股指期货作为金融市场中的一种重要工具，吸引了众多投资者的关注。在股指期货日内交易中，过度交易现象时有发生，这不仅增加了投资者的风险，也给市场带来了不稳定因素。本文将揭秘股指期货日内过度交易的风险，并提供相应的应对策略。

一、股指期货日内过度交易的风险

1. 成本增加：过度交易会导致交易成本增加，包括手续费、印花税等。这些成本在长期交易中会逐渐累积，对投资者的收益产生负面影响。

2. 心理压力：过度交易会使投资者处于高度紧张和焦虑的状态，容易导致情绪失控，从而做出错误的交易决策。

3. 资金利用率低：过度交易会占用大量资金，降低资金利用率，使得投资者无法充分利用市场机会。

4. 市场风险：过度交易可能导致投资者在市场波动中难以应对，增加亏损风险。

二、股指期货日内过度交易的应对策略

1. 制定交易计划：投资者在交易前应制定明确的交易计划，包括交易目标、风险控制、资金管理等。这有助于避免盲目交易，降低过度交易的风险。

2. 控制交易频率：投资者应根据自己的交易策略和风险承受能力，合理控制交易频率。避免频繁交易，减少交易成本。

3. 做好资金管理：投资者应合理分配资金，避免将全部资金投入某一交易品种。要关注资金回撤，确保资金安全。

4. 严格执行止损：投资者在交易过程中，要严格执行止损策略，避免亏损扩大。止损是控制风险的有效手段。

5. 培养良好的交易习惯：投资者要养成良好的交易习惯，如及时止损、避免追涨杀跌等。这有助于提高交易成功率，降低过度交易的风险。

6. 关注市场动态：投资者要密切关注市场动态，了解政策、经济、行业等信息，以便及时调整交易策略。

三、总结

股指期货日内过度交易存在诸多风险，投资者应引起重视。通过制定合理的交易计划、控制交易频率、做好资金管理、严格执行止损等策略，可以有效降低过度交易的风险。投资者要关注市场动态，不断提高自己的交易水平，以应对市场变化。